Реклама

Неуверенность перед свадьбой: мнение психолога

Сомнения преследуют почти каждого человека, который решился на судьбоносный шаг и готовится к свадьбе. Мы расскажем о том, откуда берется неуверенность и как можно ее преодолеть.

  • Психология и отношения
  • советы профессионалов

Многие пары думают, что свадьба – это пик в отношениях, к которому нужно стремиться, или финишная лента, за которой последует награда – безграничное счастье. Удачный брак действительно приносит радость и гармонию, но у многих пар все же возникают сомнения в правильности судьбоносного выбора. Zankyou решил обратиться к помощи профессионалов и попросить их прокомментировать эту проблему.

Реклама

Советуем вам глубоко вздохнуть, расслабиться и прочитать советы специалиста Центра позитивной психологии Валенсии. Мы постарались понять, что заставляет вас сомневаться в своем решении.

СохранитьGranin&Nabatnikova photography
Granin&Nabatnikova photography

Общественное мнение

Специалисты напоминают, что человек – существо социальное, и поэтому он очень переживает о том, что думают другие. Перед тем, как принять важное решение, мы стараемся обезопасить себя и часто обращаемся к советам окружающих. Таким образом, некоторые из нас впадают в зависимость от чужого мнения и теряют способность самостоятельно принимать решения. “Проблема возникает, когда потребность в общественном признании перевешивает уверенность в себе и ослабляет чувство собственного достоинства” – говорит Беатрис Валера. А уверенность в собственном выборе, в свою очередь, имеет большое значение в жизни каждого человека и влияет на чувство защищенности.

В решающий момент накопившиеся сомнения дают о себе знать. По мнению психолога, “все мы переживаем одни и те же страхи – боязнь не быть признанным и тревожные попытки найти свое место в мире”. Тем более, когда вы оказываетесь в центре внимания, каждый будет пытаться оценить ваши решения,  что может спровоцировать возникновение сомнений в себе и в правильности своего выбора.

Вы не хотите пропустить последние новости свадебной индустрии?

Подпишитесь на нашу рассылку

СохранитьGranin&Nabatnikova photography
Granin&Nabatnikova photography

Низкая самооценка

“Зачастую люди не хотят анализировать негативные ситуации, с которыми сталкиваются, но подобный анализ только способствует формированию адекватной самооценки и уверенности в себе” – считает Беатрис Валера. В голове любого человека, который готовится к вступлению в брак, возникает следующий вопрос: готов ли я связать свою жизнь именно с этим человеком и не слишком ли рано/поздно я на это решился?

Специалисты центра позитивной психологии рекомендуют обратить пессимистичные мысли в положительные. Каким образом? Сосредоточьтесь на достоинствах своего партнера и качествах, которых привлекли вас. “Если вы все же решили навсегда сделать любимого человека частью своей жизни, имеет смысл собраться с силами и взглянуть страху в лицо. Думайте о будущем вашей пары, о благосостоянии и ваших чувствах, но не о том, что скажут другие” – говорит Беатрис Валера. Не позволяйте пессимистичным мыслям взять верх над вами и вашей жизнью.

СохранитьСвадебный фотограф Юлия Смоляр
Свадебный фотограф Юлия Смоляр

Навязчивые вопросы

В мыслях тех, кто недавно решился на брак, возникает и много других вопросов. Что подумают люди? Как пройдет церемония? Понравится ли она гостям? Как вы видите, возник парадокс: такие вопросы противоречат необходимости игнорировать стороннее негативное мнение, о которой мы писали выше. Но дело в следующем: люди всегда были склонны к конкуренции. “С незапамятных времен человек постоянно находился в состоянии борьбы. Ему приходилось доказывать, что он лучший, чтобы выжить. Поэтому день свадьбы многие тоже воспринимают как возможность стать лучше и сравнить себя с окружающими. Иногда жених и невеста будто говорят: “Мы уверены в собственной силе и обладаем массой положительных качеств” – поясняют специалисты Центра позитивной психологии.

Если вы уже сделали выбор, то прислушиваться к мнению своего окружения вы будете только затем, чтобы получить поддержку и еще раз утвердиться в правильности своего решения. “Но если вы не обладаете достаточной внутренней силой, чтобы не обращать внимания на негатив, то всегда можете обратиться за помощью к специалистам, которые помогут поработать над вашей самооценкой. Концентрируясь на собственных достоинствах и улучшая объективные недостатки, со временем вы сможете по-настоящему принять себя”  – заключает Беатрис Валера.

СохранитьСвадебный фотограф Самохина Юлия
Свадебный фотограф Самохина Юлия

Вы уже почувствовали себя более уверенно? Если нет, то перечитайте эту статью, мысленно перечисляя собственные положительные качества. Так вы найдете подтверждение тому, что вполне можете доверять своему решению, и сомнения отпадут сами собой. Вот увидите!

Свяжитесь с подрядчиками, указанными в данной статье

Свадебный фотограф Юлия Смоляр Свадебные фотографы
Granin&Nabatnikova photography Свадебные фотографы
Реклама

Написать комментарий

Выбор читателей