Наталья Балаян: Как забить гол в ворота удачи?

Во время Чемпионата Мира по Футболу 2018 мы не раз сталкивались с ситуациями, когда все зависело от удачи. Одно движение, один шаг, один удачный момент, и игра полностью меняла свой ракурс. Позитивный психолог Наталья Балаян решила порассуждать на данную тему и поделилась с нами советами о том, как добиться того, чтобы удача нас всегда сопровождала.

Наталья Балаян
Фото: Maykol Nack

Удача – позитивно воспринимаемое событие, возникшее в результате случайного или желаемого стечения обстоятельств.

«Позитивно воспринимаемого» – это ключевые слова. Вам приходилось встречаться с людьми, которые всегда всем не довольны и пессимистичны? Думаю, да.  Им могут просто сыпаться на голову счастливые шансы, но они находят оправдание, почему не воспользовались  своим везением и всегда описывают грустные перспективы своей жизни. Это их программа – избегать удачу.

Я советую Вам сделать СОЗНАТЕЛЬНЫЙ выбор – ВИДЕТЬ УДАЧУ даже в маленьких событиях. Это не даст Вам упустить её, когда выпадет действительно крупный шанс.

Практический тест

А Вы пессимист или оптимист? Вспомните, как обычно Вы реагируете на приведённые ниже или похожие события. Отметьте для себя, какие высказывания Вам ближе: из левого или из правого столбца.

ПОСТОЯНСТВО БЕД (пессимисты )           —       СИЮМИНУТНОСТЬ НЕУДАЧ (оптимисты)

 Я совершенно разбит                                           —       Я просто сегодня устал

Диеты никогда  не помогают                           —       Диеты не помогают, если питаться в кафе

Ты никогда со мной не разговариваешь  —       Ты мало со мной говоришь в последнее время

Ты меня совсем не понимаешь                       —       Давай я объясню тебе и ты меня поймешь

Думая о своих неудачах, Вы употребляете слова «всегда», «никогда», «совсем» и т. п. обобщающие  слова, значит, Вы – пессимист. Если же Вы используете такие слова, как «иногда», «в последнее время» и находите неприятностям разумное объяснение, то Вы – оптимист.

Люди, не желающие сдаваться без боя, считают все неудачи временным явлением.  И удача непременно приходит к ним. То есть, у кого опускаются руки, полагают, что их беды постоянны. И, действительно, они будут сыпаться им на голову и отравлять жизнь. Старайтесь придерживаться мнения оптимистов: «Неудачи сиюминутны и удачи следуют за ними, если не терять стремления к успеху».

Фотограф Антон Блохин

Определите для себя точно, «с какой стороны находятся ворота удачи». То есть , чего Вы хотите, что для Вас является необходимым и ценным. Для этого напишите вместе Ваши замыслы, которые Вы хотите осуществить: совместное путешествие, рождение ребенка, покупка квартиры и определите временной период для их выполнения. Так будет проще понять, когда следует применять более интенсивные меры для осуществления поставленных целей.

Нейробиология – наука, изучающая устройство, физиологию и патологию нервной системы, показывает, что принятие решений и постановка целей снижает беспокойство и тревогу, а так же помогает решать проблемы. При принятии решений мы создаём намерения , что оказывает положительное воздействие на головной мозг, понижая тревогу и волнения.

Постановка общих целей и стремление к их достижению приумножат такие чувства как согласие, взаимопонимание, доверие, которые идут рука об руку с любовью и делают её более сильной и счастливой. Вы вместе, и удача будет на Вашей стороне!

Фотограф: Павел Норицын

Практический совет

Когда Вы обсуждаете удачные события друг с другом и Ваш партнёр делится своими достижениями. Подумайте, как Вы обычно реагируете на рассказанную новость.

Например, он говорит Вам, что сумел достать билеты на интересный спектакль или концерт. Вы отвечаете:

  1. «Какая удача, я очень хотел(а) пойти на этот спектакль. Как тебе это удалось? Как здорово, что мы проведем вечер месте.»
  2. «Хорошо».
  3. «Вот увидишь концерт ( спектакль) будет точно скучный, раз на него легко можно было купить билеты».
  4. «У меня был тяжёлый день на работе».

Другой пример: Ваш(а) любимый(ая) делится радостной новостью о повышении на работе. Ваша реакция:

  1. «Здорово! Я так тобой горжусь. Я знаю, как важна для тебя эта должность. Расскажи, как это произошло. Как ты отреагировал(а), когда это узнал(а)? Это надо отметить.»
  2. «Хорошие новости. Ты этого заслуживаешь.»
  3. «Это хорошо, конечно. А кто будет сидеть с детьми? Ведь ты теперь будешь задерживаться на работе.»
  4. «А у нас есть что-нибудь на ужин?»

Как Вы думаете, в какую семью удача будет приходить чаще, там, где отвечают с любовью и теплом, как в первом варианте ( в позитивной психологии это называется активно-конструктивный ответ) или с эгоизмом и отчужденностью, как в 4-м (пассивно-деструктивный ответ)?

Ответ ясен: старайтесь отвечать развернуто, положительно-эмоционально реагируя на рассказ и  задавать вопросы, демонстрирующие Вашу заинтересованность в происходящем. Реагируйте Активно и Конструктивно, ведь удача Вашей ВТОРОЙ ПОЛОВИНКИ – это и Ваша УДАЧА.

Фотограф: Алексей Малышев

Наверняка, в Вашем окружении есть счастливые пары, чей пример совместной жизни является явно УДАЧНЫМ. Спросите их про секреты счастливой жизни. Все знают, что долгие и крепкие отношения – это вложенные эмоции, чувства, поступки в банк создания такой семьи. И у каждой любящей пары есть свои советы, как например: «Никогда не ложитесь спать не помирившись» и чаще говорите своей супруг(е )«Да, дорогой(ая)» или « Доверяйте и поддерживайте друг друга». Я уверена, что общаясь с любящими и счастливыми людьми, Вы найдете, чему у них поучиться. Не экономьте время на приобретении ценного опыта.

Ведь « случайности не случайность» и удача обязательно придёт в Ваш дом.

Читайте также:
5 составляющих счастья
Знакомство с родителями: 6 практических советов

Написать комментарий

Свадебный фотограф Ксения Антонова
Как увлекательно провести зимние каникулы вместе: советы и рекомендации!
Зима - это то самое время года, когда пушистый белый снег, словно пелена, покравает улицы и дома, а впереди вас ждёт череда новогодних праздников, и непреодолимое желание провести свои новогодние каникулы укутавшись в любимый теплый вязаный свитер. Как увлекательно провести зимние каникулы вместе: советы и рекомендации!
Фотограф Константин Корешков
Чем занять детей на свадьбе? Советы и рекомендации профессионалов!
Сегодня наши эксперты рассказывают, как организовать все правильно, какие варианты могут быть для развлечения маленьких гостей и что нужно продумать. Дети придадут любому событию особенного очарования, главное — все предусмотреть!
Свадьба в стиле прованс: советы и рекомендации профессионалов!
Свадьба в стиле прованс: советы и рекомендации профессионалов!
Лавандовые поля и Лазурный берег, Марсель и Ницца, Альпы и Средиземное море. Как организовать свадьбу в стиле прованс: советы профессионалов!
Вы хотите добавить вашу компанию в каталог Zankyou?
Если вы свадебный профессионал, Zankyou дает возможность, чтобы о ваших услугах узнали тысячи пар, готовящихся к свадьбе в более чем 23 странах мира. Больше информации