Как справиться с напряжением в день свадьбы!

Наша жизнь переполнена стрессами. Мы нервничаем порой в любой самой пустяковой ситуации. А свадьба – это настолько грандиозное событие, что стресс буквально преследует нас ежесекундно, начиная с момента подготовки и заканчивая днем церемонии. При этом важно не потерять себя, не впадать в депрессии, чтобы в полном объеме насладиться счастливым моментом. Так как же справиться с напряжением в день свадьбы? Об этом нам расскажет свадебное агентство “Moosh Mossh”, превращающее ваши мечты и самые невероятные задумки  в сказку наяву. Расслабьтесь и выполняйте советы эксперта!

Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Елизавета Сударикова
Фотограф: Елизавета Сударикова
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов

Медитация

Перед самым важным днем легко испытывать невероятный стресс. Всего 10 минут дыхательных медитаций помогут привести в порядок расстроенные чувства и не нарушить план свадебного дня.

Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло

Moosh Mossh

Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов

Ароматерапия

Ароматерапия обладает прекрасным успокаивающим средством наравне с медитацией. Всего несколько капель эфирного масла жасмина, лаванды, розы или ромашки на запястье способны настроить вас на позитивный лад и полностью поменять настроение.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Елизавета Сударикова
Фотограф: Елизавета Сударикова

Физические упражнения

Забота о себе в свадебный день – это не только работа со стилистом, но и физические упражнения. Легкий бег, ваши привычные упражнения или просто танец с утра – прекрасная возможность забыть о свадебных волнениях, ведь выброс эндорфина – лучшая возможность справиться со стрессом.

Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов

Помощь организатора

Помните, что ваш организатор – это лучший друг в свадебный день, крестная фея, которая позаботится обо всех мелочах от и до, доверьте ей часть своих волнений.

Moosh Mossh
Moosh Mossh
Moosh Mossh
Moosh Mossh

Будьте собой

Позвольте себе быть немного капризной) Этот день – полностью ваш! Совсем скоро из просто невесты вы превратитесь в счастливую жену, и сейчас ваше право – проявить слабость.

Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Кристина Нагорняк
Фотограф: Кристина Нагорняк

Письмо к себе

Запишите свои чувства и эмоции. Переживать и сомневаться – абсолютно нормально. Ведь ваша жизнь сейчас и ваши отношения переходят на новый этап. Выразите ваши чувства на бумаге. Сомнения и волнения так и останутся на ней, а ваши мысли освободятся.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло

Не распыляйтесь по мелочам

Позвольте всему идти своим чередом. Даже если что-то пойдет не так, поверьте, вы и не вспомните об этом после свадьбы, если не будете уделять слишком много внимания этому. Не обращайте внимания на мелочи, и тогда они не смогут испортить вам целый день. А смешные и нелепые моменты будут вспоминаться с теплом в сердце еще долгие годы.

Фотограф: Олег Федоров
Фотограф: Олег Федоров

Распределите роли

Пробегитесь по детальному расписанию вашего свадебного дня. Он должен быть максимально подробным. О большей части всех дел пусть позаботится ваш организатор. Лучше так же раздать план близким родственникам и друзьям. Распределите роли, не взваливайте всё на свои хрупкие плечи. Вы – невеста, и сегодня это ваша главная роль.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло

Веселитесь

Гости. Бывает, что на свадьбе присутствуют люди, которые могут быть совсем незнакомы или, по каким-то причинам, даже неприятны вам. Относитесь снисходительно ко всему и всем. Неразумно портить себе праздник из-за кого-то.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Кристина Нагорняк
Фотограф: Кристина Нагорняк

И, наконец, наслаждайтесь моментом, чтобы ни случилось! День свадьбы прекрасен, но он пролетает невероятно быстро, и никакие мелочи и волнения не сравнятся с той радостью и эйфорией от этих новых и неповторимых эмоций. Пусть они будут незабываемы!

Свяжитесь с подрядчиками, указанными в данной статье

Читайте также

Написать комментарий

Свадебный фотограф Денис Калиниченко
Как противостоять дождю на свадьбе? Решения на случай непогоды!
Вы считаете, что продумали все организационные нюансы вашего свадебного торжества до мелочей, но что если природа решит иначе? Что делать в том случае, если ваше торжественное мероприятие находится под угрозой срыва из-за дождя? Решения на случай непогоды!
10 самых романтичных поцелуев в День Святого Валентина
10 самых романтичных поцелуев в День Святого Валентина
В день святого валентина мы отобрали список самых романтичных поцелуев истории кино. А какой поцелуй запомнился вам?
Свадьба в стиле "Золушка": станьте настоящей принцессой в день вашей свадьбе
Свадьба в стиле "Золушка": станьте настоящей принцессой в день вашей свадьбе
На экраны вышла новая версия сказки "Золушка", что вдохновило нас на свадебный образ в стиле принцессы. Для его создания мы подобрали основные детали для свадьбы в стиле "Золушка".
Вы хотите добавить вашу компанию в каталог Zankyou?
Если вы свадебный профессионал, Zankyou дает возможность, чтобы о ваших услугах узнали тысячи пар, готовящихся к свадьбе в более чем 23 странах мира. Больше информации