День свадьбы без волнений и тревог: советы от психолога Натальи Балаян

Кто-то ждет этого дня с детства, кто-то вообще не задумывается о своей свадьбе, кто-то представляет себе платье и костюм жениха, а кто-то решает все в последний момент и даже иногда случайно. Как бы то ни было, все так или иначе нервничают и переживают — конечно, в такой особенный день спокойным не сможет остаться никто, поверьте, проверено миллионами женихов и невест по всему миру! Чтобы не сойти с ума от волнения, есть несколько профессиональных, но очень действенных советов, которые нам дает позитивный психолог и арт-терапевт Наталья Балаян.

Фотограф Артем Кондратенков

УВАЖАЙТЕ МНЕНИЕ СВОЕГО ПАРТНЕРА ПО ПОВОДУ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИИ СВАДЕБНОЙ ЦЕРЕМОНИИ.

Помните, что Вы оба — взрослые состоявшиеся личности со своими жизненными позициями и представлениями. Поэтому, учитывая желания друг друга, найдите компромисс. Не навязывайте свою точку зрения. Возможно, Ваша вторая половина так же, как и Вы с детства рисовала в своем воображении сценарий чудесной свадьбы, а воплощать свои мечты так же важно для любого человека, как и достижение задуманного. Примите во внимание Ваши ОБЩИЕ ПОЖЕЛАНИЯ. Ведь никому не хочется принимать участие в процессе, который не ведет к реализации желанной мечты.

Не демонстрируйте, особенно в кругу друзей и близких, что все решения по поводу организации свадьбы принимаете Вы, а Ваш жених (невеста) — лишь пассивный участник будущего праздника. Наоборот, подчеркните, насколько партнеру небезразлично предстоящее событие, и поддерживающая похвала окружающих спровоцирует Вашу вторую половинку глубже погрузиться в вопросы подготовки к свадьбе и быть В КУРСЕ ВСЕГО ПРОИСХОДЯЩЕГО. Такое объединение позволит Вам обоим стать на свадьбе единым целым и не даст возникнуть напряжению и обидам из-за неожиданных для кого-то из Вас моментов на свадебной церемонии.

ПЕРЕД СВАДЬБОЙ СТАРАЙТЕСЬ ЧАЩЕ ОСТАВАТЬСЯ ДРУГ С ДРУГОМ НАЕДИНЕ.

Именно наедине с Вашими чувствами и любовью. Да, у вас сейчас насыщенное время: надо много всего обсудить и спланировать. Но попробуйте порой отстраниться от напряженных разговоров. Поиграйте в игру: СКАЖИ, О ЧЁМ Я СЕЙЧАС ДУМАЮ? Загадывайте всё, что угодно: шутку, веселую историю, которая когда-то случилась с вами, подумайте о Вашей любви, опишите свои чувства к Любимой (Любимому), не используя речь. ПОПРОБУЙТЕ ВЗГЛЯДОМ БЕЗ СЛОВ ПЕРЕДАТЬ ВАШИ МЫСЛИ.

Такие вечера настроят вас на взаимопонимание без слов, что очень важно применить в торжественной и публичной обстановке, когда только взглядом и пониманием друг друга с полуслова можно быстро нейтрализовать случайно возникшие негативные моменты.

Фотографы Владимир и Дарья Захаровы

Есть одно очень хорошее УПРАЖНЕНИЕ, которое ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОМОЖЕТ ПОЧУВСТВОВАТЬ СПОКОЙСТВИЕ И УВЕРЕННОСТЬ на свадебной церемонии.

Заранее ответьте друг другу на вопрос: Какой твой любимый цветок? Закройте глаза. Когда вы называете свой любимый цветок, представьте его аромат, красоту, цвет, форму листьев, вдохните его запах. И Вы почувствуете умиротворение и счастье. ЗАПОМНИТЕ ЭТО СОСТОЯНИЕ, побудьте в нём, насладитесь.

Теперь, как только на свадьбе наступит момент, когда Вы почувствуете, что начинаете нервничать, вспомнить вопрос: Какой твой любимый цветок? Отвлекитесь от суеты, которая присуща любому значимому и волнительному событию, а тем более свадьбе, и попытайтесь направить свои мысли и эмоции в тот удивительно спокойный поток, который вы ощущали, когда делали это упражнение вместе.

И если же Ваш Любимый или Любимая начинают впадать в панику, то возьмите его за руку и просто повторите тот же вопрос. Порой мы сами можем творить чудеса с нашим настроением.

Фотограф Екатерина Шестакова

Настройте себя на понимание, что СВАДЬБА – ЭТО ВАШ ПЕРВЫЙ ПРАЗДНИК СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ, НО ДАЛЕКО НЕ ПОСЛЕДНИЙ общий праздник.

Конечно, невозможно уменьшить значимость свадебной церемонии для каждого любящего человека. Но попробуйте отнестись к этому философски. Обычно мы переживаем: из-за людей, которые присутствуют на празднике, из-за значимости события и из-за неуверенности в себе:

  • Люди, которых вы сами пригласили на своё торжество и с которыми решили разделить радость события, любят вас и точно испытывают теплые чувства к Вашему союзу. Они приходят на свадьбу не для того, чтобы выискивать недостатки в организации свадьбы или в Вашем образе, а чтобы быть вместе с Вами в этот незабываемый и счастливый день.

  • Событие. У вас впереди долгая, счастливая жизнь, в которой будет еще очень много праздников: юбилеи, дни рождения ваших близких, рождение ваших детей. Каждый из этих дней будет по своему неповторим. Праздником он останется только в том случае, если вы получите положительные эмоции и сможете ими наслаждаться.

  • А Вы знаете, что волнуются все от президента до королевы перед своими публичными выступлениями? Сколько должно пройти лет и десятилетий, десяток и сотни выступлений и мероприятий, чтобы наконец-то спокойствие на лице этих публичных персон начало соответствовать их внутреннему состоянию. Что говорить о Вас, для кого этот праздник действительно самый первый и самый волнительный. Но ведь в глубине души Вы знаете, что все будет хорошо. И открывая в свой свадебный день сердце в будущее, закройте двери в страхи и волнения.

ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПРОФЕССИОНАЛАМ В ПОДГОТОВКЕ К СВАДЬБЕ.

Это превратит свадебные хлопоты в приятные и творческие и избавит Вас от множества проблем, которые возникнут в процессе решения большого количества вопросов и задач:

какую свадебную площадку выбрать, какому меню отдать предпочтение, сколько человек приглашать, кто будет ведущим, фотографом, стилистом, как правильно и оригинально оформить приглашения, как организовать транспорт для молодоженов и гостей и т.д.

Профессиональные свадебные агентства имеют богатый перечень предложений по любому из этих вопросов. Заранее в спокойной обстановке Вы ознакомитесь с портфолио специалистов и выберете понравившиеся варианты. Не поддавайтесь обыденному мнению, что Ваши расходы возрастут, если Вы воспользуетесь услугами профессионального свадебного агентства. В большинстве случаев, это как раз наоборот.

В день свадьбы Вы будете спокойны, потому что будете знать, что любые организационные вопросы быстро решат опытные специалисты. Ваши сэкономленные время и ресурсы позволят больше наслаждаться происходящим событием и не отвлекаться на контролирование процесса.

Фотограф Наталья Григорьева

Все эти советы помогут вам меньше волноваться в день свадьбы, мы же от себя хотим добавить только одно – не старайтесь достичь идеала, ведь все в нашем мире идет по своим собственным законам, которые не всегда удается предугадать. Относитесь ко всему философски, как и советует Наталья, и помните, что главное в этом празднике – ваша любовь и положительные эмоции! Читайте также статьи Натальи Балаян о 5 составляющих счастья и о том,  как забить гол в ворота удачи?

Свяжитесь с подрядчиками, указанными в данной статье

Читайте также

Написать комментарий

Как написать идеальную свадебную клятву? Рекомендации Zankyou
Как написать идеальную свадебную клятву? Рекомендации Zankyou
Как написать свадебную клятву, чтобы она тронула сердце любимого человека? Несколько советов от экспертов Zankyou.
Свадебный фотограф Ксения Антонова
Как увлекательно провести зимние каникулы вместе: советы и рекомендации!
Зима - это то самое время года, когда пушистый белый снег, словно пелена, покравает улицы и дома, а впереди вас ждёт череда новогодних праздников, и непреодолимое желание провести свои новогодние каникулы укутавшись в любимый теплый вязаный свитер. Как увлекательно провести зимние каникулы вместе: советы и рекомендации!
Фотограф Михаил Балыгин
Наталья Балаян: Знакомство с родителями. 6 практических советов
Ваша цель — произвести хорошее впечатление при знакомстве с родителями? Наталья Балаян дает практические советы для него и для нее, чтобы все прошло хорошо. Все гениальное - просто!
Вы хотите добавить вашу компанию в каталог Zankyou?
Если вы свадебный профессионал, Zankyou дает возможность, чтобы о ваших услугах узнали тысячи пар, готовящихся к свадьбе в более чем 23 странах мира. Больше информации