RU Войти
RU

Как справиться с напряжением в день свадьбы!

Наша жизнь переполнена стрессами. Мы нервничаем порой в любой самой пустяковой ситуации. А свадьба – это настолько грандиозное событие, что стресс буквально преследует нас ежесекундно, начиная с момента подготовки и заканчивая днем церемонии. При этом важно не потерять себя, не впадать в депрессии, чтобы в полном объеме насладиться счастливым моментом. Так как же справиться с напряжением в день свадьбы? Об этом нам расскажет свадебное агентство “Moosh Mossh”, превращающее ваши мечты и самые невероятные задумки  в сказку наяву. Расслабьтесь и выполняйте советы эксперта!

Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Елизавета Сударикова
Фотограф: Тимур Осипов

Медитация

Перед самым важным днем легко испытывать невероятный стресс. Всего 10 минут дыхательных медитаций помогут привести в порядок расстроенные чувства и не нарушить план свадебного дня.

Фотограф: Галина Галло

Moosh Mossh

Фотограф: Тимур Осипов

Ароматерапия

Ароматерапия обладает прекрасным успокаивающим средством наравне с медитацией. Всего несколько капель эфирного масла жасмина, лаванды, розы или ромашки на запястье способны настроить вас на позитивный лад и полностью поменять настроение.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Елизавета Сударикова

Физические упражнения

Забота о себе в свадебный день – это не только работа со стилистом, но и физические упражнения. Легкий бег, ваши привычные упражнения или просто танец с утра – прекрасная возможность забыть о свадебных волнениях, ведь выброс эндорфина – лучшая возможность справиться со стрессом.

Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Тимур Осипов

Помощь организатора

Помните, что ваш организатор – это лучший друг в свадебный день, крестная фея, которая позаботится обо всех мелочах от и до, доверьте ей часть своих волнений.

Moosh Mossh
Moosh Mossh

Будьте собой

Позвольте себе быть немного капризной) Этот день – полностью ваш! Совсем скоро из просто невесты вы превратитесь в счастливую жену, и сейчас ваше право – проявить слабость.

Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Галина Галло
Фотограф: Кристина Нагорняк

Письмо к себе

Запишите свои чувства и эмоции. Переживать и сомневаться – абсолютно нормально. Ведь ваша жизнь сейчас и ваши отношения переходят на новый этап. Выразите ваши чувства на бумаге. Сомнения и волнения так и останутся на ней, а ваши мысли освободятся.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Тимур Осипов
Фотограф: Галина Галло

Не распыляйтесь по мелочам

Позвольте всему идти своим чередом. Даже если что-то пойдет не так, поверьте, вы и не вспомните об этом после свадьбы, если не будете уделять слишком много внимания этому. Не обращайте внимания на мелочи, и тогда они не смогут испортить вам целый день. А смешные и нелепые моменты будут вспоминаться с теплом в сердце еще долгие годы.

Фотограф: Олег Федоров

Распределите роли

Пробегитесь по детальному расписанию вашего свадебного дня. Он должен быть максимально подробным. О большей части всех дел пусть позаботится ваш организатор. Лучше так же раздать план близким родственникам и друзьям. Распределите роли, не взваливайте всё на свои хрупкие плечи. Вы – невеста, и сегодня это ваша главная роль.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Галина Галло

Веселитесь

Гости. Бывает, что на свадьбе присутствуют люди, которые могут быть совсем незнакомы или, по каким-то причинам, даже неприятны вам. Относитесь снисходительно ко всему и всем. Неразумно портить себе праздник из-за кого-то.

Фотограф: Татьяна Муталипова
Фотограф: Кристина Нагорняк

И, наконец, наслаждайтесь моментом, чтобы ни случилось! День свадьбы прекрасен, но он пролетает невероятно быстро, и никакие мелочи и волнения не сравнятся с той радостью и эйфорией от этих новых и неповторимых эмоций. Пусть они будут незабываемы!

Написать компаниям, которые указаны в публикации:

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ей

Больше информации

Написать комментарий

Работаете в свадебной сфере?
Если вы свадебный профессионал, Zankyou дает возможность, чтобы о ваших услугах узнали тысячи пар, готовящихся к свадьбе в 19 странах. Больше информации